Home Office’te İş Sonrası Rahatlama Yöntemi

İş sonrası rahatlama için bilgisayarı kapatın, 10 dakikalık bir meditasyon yapın: Derin nefes alın. Akşam bir dizi izleyin: Komedi. İşle ilgili düşüncelerden uzak durun, zihni dinlendirin.