Zihinsel Enerjiyi Artıran ‘Doğa Molaları’

Uzun çalışma sürelerinde her 2-3 saatte bir, 10-15 dakikalık kısa bir doğa molası ver. Pencereden dışarı bak, bir bitkiye odaklan veya mümkünse kısa bir dışarı çık. Doğayla temas, zihinsel yorgunluğu azaltır ve enerji seviyeni yükseltir.