Motivasyonu Canlandıran ‘Ödül Sistemi’

Belirli bir hedefe ulaştığında veya önemli bir görevi tamamladığında kendine anlamlı bir ödül ver. Bu, küçük bir hediye, favori bir yemeğin tadını çıkarmak veya kendine ayırdığın özel bir zaman dilimi olabilir. Ödül, beynini daha fazlası için motive eder.