Topluluk Önünde Rahatlamak İçin ‘Odak Noktası’

Topluluk önünde konuşurken veya sunum yaparken, salondaki birkaç dostane yüze odaklan. Göz teması kurarken bu kişilere bakmak, daha az gergin hissetmeni sağlar ve kalabalığın göz korkutucu etkisini azaltır.