Özgüveni Güçlendiren Pozitif Olumlamalar

Kendinize olan inancınızı artırmak için her gün pozitif olumlamalar kullanın. Sabahları aynaya bakarak “Ben güçlüyüm ve yapabilirim” veya “Başarılıyım ve değerliyim” gibi cümleleri yüksek sesle tekrarlayın. Bu olumlamaları not kartlarına yazıp görebileceğiniz yerlere asabilirsiniz. Düzenli olarak pozitif olumlamalar kullanmak, bilinçaltınızı yeniden programlar, kendine güveninizi pekiştirir ve zorluklar karşısında daha dirençli olmanızı sağlar.