Sabah Erken Kalkma İçin Zihinsel Hazırlık

Zihinsel hazırlık için “Erken kalkarsam günüm verimli geçecek” düşüncesini benimseyin. Yatmadan önce “Yarın 07:00’de kalkıyorum” diyerek kararlı olun. Alarm çaldığında hemen kalkın.