Sabah Erken Kalkma İçin Günlük Kıyafet Hazırlama

Kıyafet hazırlamak için yatmadan kıyafetlerinizi hazır edin: “Bu gömleği giyeceğim.” Sabah karar verme stresini azaltır. Kalkar kalkmaz giyinip “Güne hazırım” diyerek motive olun.