Günlük Motivasyon İçin İlham Veren Bir Günlük

İlham veren günlük için her sabah “Bugün kendim için ne yapacağım?” yazın: “30 dakika yürüyüş.” Gün sonunda “Yaptım, harika hissediyorum” yazın. Bu, motive eder ve ilerlemeyi gösterir.