Aniden Başlayan Migren Ağrısı İçin İlk Yardım

Mümkün olan en kısa sürede karanlık ve sessiz bir odaya geçin. Şakaklarınıza veya ensenize soğuk kompres uygulamak kan damarlarının büzülmesine yardımcı olarak ağrıyı hafifletebilir. Kafein içeren bir içecek (kahve, çay) de bazen işe yarayabilir.