Eğer antrenman yapıyorsanız veya kendinizi birine dürüst bir eleştiri vermeniz gereken bir konumda bulursanız, "John’un temposu tatmin edici değil" Söyleyebilirsiniz "John raporlarda ortalamadan daha fazla zaman harcıyor ve kotalarını zamanında karşılamıyor". Gördüğünüzü yazın, kim okursa, John’un yavaş olduğunu çıkarın.
Evet, cidden. Küçük, rahat ve güvenli bir şeyde rahatlık bulmak için çocuk olmanıza gerek yok. Bazı battaniyeler, sandalyeler, yastıklar alın. Sadece senin. Özellikle hayat çok büyük veya gürültülü hissettiğinde, fiziksel bir geri çekilme yaratma konusunda derinden rahatlatıcı bir şey var. Beyninize bir sinyal verir: Bu alan dinlenme, konfor ve sessiz…
TLDR: Diş hekimim bilgelik diş çıkarmaya ve diş dolgusuna 1100 dolara ihtiyacım olduğunu söyledi. 2. görüş aldım ve dişlerin mükemmel durumda olduğunu görmek için 3 dakika sürdü. Gereksiz ameliyattan kaçınıldı. Bu konuda tuzluyum. Düzenleme: dürüst bir doktor bulun, hepsinden vazgeçmeyin. Topluluğunuzda uzun süredir devam eden saygın DOC kullanın, muhtemelen Groupon’dan…
Uygulama yok, müzik yok, guru yok. Geçen ay yatmadan önce 10 dakika boyunca sessizce oturdum. Bu aptalca basit, ama işte burada: • Uykum ilk haftadan sonra fark edilir derecede daha iyi oldu • Kendimi dürtüsel alışkanlıkları daha sık durdurarak yakaladım (kaydırma, atıştırmalık, öfkeyle tepki veriyorum) • İşyerinde yüksek stres anlarında…
Genel olarak gençlik sporlarının 12. sınıfına gidiyor. Bir spor olarak adlandırın ve bir çocuğum katıldım ve/veya koçluk yaptım. Çocuklarım takımın en iyisi, takımın en kötüsü ve aradaki her yerde. Kişisel değil. Her ebeveyn, sizinle olduğu kadar kendi çocuklarına takıntılıdır. Gençlik sporlarından tanınma, adalet, övgü vb. onların Sake – kendi egolarımız…
Daha sonra sadece panik yapmak için çok önemli bir şey sakladın çünkü nerede unuttun? Telefonunuzu alın ve uzaklaşmadan önce öğenin hızlı bir fotoğrafını çekin. Görsel ipuçlarınız olması için fotoğrafın çevreyi gösterdiğinden emin olun. ve bir albüme koy.
Sanat atölyelerine gitmeyi erteliyordum çünkü hiçbir arkadaşım resim yapmıyordu. Sadece yalnız gitmek istemediğim için bekler, iptal ettim veya atlardım. Sonra bir gün yeni kaydoldum ve gittim. Havalı insanlarla tanıştı, yeni beceriler öğrendi ve şimdi haftalık olarak, şirketle veya şirketsiz dört gözle bekliyorum. Bir şey yapmak istiyorsanız, yap. Başkalarını davet edin,…
Bir bant yardımı uygulamanız mı gerekiyor, ancak yara çok rahatsız edici bir noktada? Bir H şekli yapmak için iki yapışkan tarafı kesin, şimdi yapışacak dört bant yardımı kolunuz var. Özellikle ellerdeki ve parmakların yakınındaki kesimler için kullanışlıdır.
Arkadaşınız onu özel tutmaya yemin etse bile, insanlar en çok güvendikleri kişiye güvenme eğilimindedir. Gerçekten sadece ikiniz arasında kalmak istediğiniz bir şey varsa, bu sınırı nazikçe öne ayarlamak veya kendinize tutmayı düşünmek sorun değil. Takdir yetkisi her zaman güvensizlik ile ilgili değildir, bilginin doğal olarak yakın ilişkide nasıl aktığını anlamakla…
Uzun yapılacaklar listelerine sürekli olarak bunalmışsanız, şunu deneyin: Yapışkan bir nota sadece bir görev yazın, sadece yapmanız gereken bir sonraki şey. Gerisini düşünme. Bunu bitirin, sonra bir sonrakini yazın. Beyninizi odaklı tutar ve “Nereden başlayabilirim?” his. 15 maddelik bir listede kaydırarak hiçbir şey yapmazdım. Şimdi fark etmeden 10 şeyi bitiriyorum….
Giderek daha fazla hizmet artık iki faktörlü kimlik doğrulama (Google Authenticator, Microsoft Authenticator gibi) olarak zamana dayalı tek seferlik-password Authenticator uygulamalarını kullanıyor. Bu kimlik doğrulama yöntemi harika olmakla birlikte, kimlik hırsızlığı planlarını SIM değiştirmeye karşı güvenlidir, ancak hesap için sadece bir cihazınız varsa ve bu cihazın kaybolması, çalınması, hasar görmesi…
Bazı YouTube şortları ekranın yaklaşık% 40’ını alan verilere sahiptir ve videoyu düzgün göremezsiniz. Bir veya iki video için kısa ve uygun olanı gerçekten görüntülemek istiyorsanız bu sadece bir çözümdür (daha fazlası için çabaya değmez). Yalnızca mobil cihazlarda çalışır (sadece Android üzerinde test edilir ve başka bir yerde de çalışıyorsa premium…
Belirsiz iletişim bilgileri ile kasaya veya telefona bir çıkartma yazdırın ve yerleştirin. Kılıfım ve telefonum arasında eski bir tıbbi bilek etiketi var. Eğer kaybedersem, birinin görmesi ve uzanacağı küçük bir şans vardır. Veya telefonu postalayın. Mükemmel bir çözüm değil ama bir şey.
Sadece kazara gönderen tarafından sıralamaya tıkladım ve 5 dakika sonra geçtim ve uygulamalardan, çevrimiçi mağazalardan, akış hizmetlerinden vb. Yaklaşık 3000 eski pazarlama/onay mesajını sildim.
Yıllarca duruş için mücadele ettikten sonra, bulduğum en yararlı şey ölü askı oldu. Harika bir egzersiz oldukları için değil, çok erişilebilir olduğu için. Her yerde ölü bir asma yapabilirsiniz. Bu egzersiz neredeyse herkes için gerçekten erişilebilir çünkü 6 dakikaya kendi hızınızda ulaşabilirsiniz. Sadece 5 saniye asabiliyorsanız, geri döneceksiniz. Çok az…
Yıkayıcıdan ıslak, toplanmış bir tabakayı veya kurutucudan düzensiz kurutulmuş bir karışıklığı çekmekten bıktıysanız, şunu deneyin: Düz ve takılmış tabakalarınızı yıkayıcı ve kurutucuya yerleştirmeden önce çok gevşek bir yarım düğüm içine bağlayın. Düğüm genellikle döngü sırasında kendini çalıştırır, ancak sayfayı daha açık tutar ve WAD’in oluşmasını önler. Çoğu boyutta, hatta kral…
Bir pizza keserken, pizzaya ayırt edilebilir bir hasar olmadan, yüzlerce kez ileri geri döndüğünüz – olabildiğince sert bastırdığınız – pizza kesicilerinden birini kullanmayın. Sadece pizzacı gibi büyük bir bıçak kullanın. Daha hızlı ve daha az iş. Ve herhangi bir özel pizza bıçağına ihtiyacınız yok; Büyük bir mutfak bıçağı harika çalışıyor.
Teneke kutu filtrenizi tankın altına plastik bir çöp kutusuna koyun ve bir WiFi su sensörü ekleyin. Filtreniz sızıyorsa, cihaz size bir sızıntınız olduğunu ve bir sürü hasardan kaçındığını bildirecektir. Birkaç gün önce filtremi temizledim ve açıkça sıkı tutmadım. Yavaş bir sızıntıydı (24 saat içinde plastik çöp kutusundaki yaklaşık 1/4 su)….
Bunun iki yararı var: Bazen tanıklar ve kayıt cihazları (CCTV’ler, bazı adamlar gizlice bir video kaydı yapan, vb.) Ve anın sıcağında, hukuk mahkemesinde kendinize karşı alınacak veya patron/saatinize karşı koyabileceğiniz bir şey söyleyebilir veya yapabilirsiniz. Kaydedildiğinizi varsayarsak, sizi herhangi bir zarara karşı zihinsel bir savunma zihniyetinde tutar. Böyle bir varsayımla…
Bunun nedeni, hafta ortalarında hafta sonlarına göre programınızı değiştirme olasılığınızdır. Varsayılan olarak, her Cumartesi veya Pazar günü planlamaya meyilli olabiliriz, ancak rutinimizi bozma şansı yüksek olan hafta sonları için planlar yaptığımız için bu görevinizi rayından çıkarabilir.
Bir geziye çıkmadan önce, geri döndüğünüzde akşam yemeği için ne yiyeceğinizi planlayın. Seyahat etmekten ve restoran yemeklerinden bıkmış olabilirsiniz. Bazı çorba kutuları veya dondurucudaki bir şey büyük bir yardımcı olacaktır.
Havaalanındaki gelen hattı bazen bir hayvanat bahçesi olabilir, ancak ayrılma kısmı çok daha yavaş olma eğilimindedir, çünkü insanların beklemesine gerek yoktur. Bu, bagaj almak zorunda kalmadan en iyi şekilde çalışır, ancak sizinle buluşan kişiyi, varış yerleri yerine kalkış alanında buluşmaya yönlendirir.
Oteller çorapları veya boksörleri yıkamak için çirkin bir miktar ücret alır. Şu anda Avrupa’da 2 haftalık bir gezideyiz, ancak bunu Amerika, Asya ve Avrupa’da birçok kez yaptık. Gitmeden bir hafta önce, eve dönmeden birkaç gün önce yazılıp çamaşırhane hizmeti kurarız. Bu şekilde, eve dönmeden önce fiyatlandırmayı, almayı ve teslimatı onaylayabiliriz….
Özellikle sosyal grubun çok sayıda çocuk aktivitesi ve diğer yetişkin sorumlulukları olan 30’lu yaşların ortalarında olanlarımız için geçerlidir (yani 20’li yaşlarımdaki gibi değil, tüm arkadaşlarımın her Cuma gecesi asacağı varsayıldığında). Bir asma planlamaya çalışırken, tüm 5+ davetiye kullanılabilirliklerini sormak yerine, 1 veya 2 ile bir yan konvoyu başlatın "çekirdek" Mevcut…
Sigortanızın belirli bir süre (her iki yılda bir) olup olmadığını kontrol edin ve eğer öyleyse erken kullanın, çünkü yapabileceğiniz bir sonraki talep talep tarihinden itibaren 2 yıldır. Sigortam vizyonu (gözlük, reçeteler, sınavlar) kapsıyor ve başlangıç dönemi Mayıs 2023 olmasına rağmen, sadece Aralık 2024’te tüm avantajlarımı bitirdiğimde bir talepte bulundum ve…
Son zamanlarda, herhangi bir sakinle önceden konuşsaydım, eşimin ve yaptığım iki ziyaret sırasında görünmeyen birçok sorun yaşadığım bir daire kiraladım. Bunu daha sonra diğer binalardaki birkaç komşu ile konuşarak denedim ve çoğu insan şaşırtıcı derecede dürüsttü. Sadece birkaç dakika sürdü. Keşke bunu daha önce yapmayı düşünmüş olsaydım. Basit sorular: "Hey,…
Üst solunum yolu enfeksiyonu aldığımda burnumu çok üflerim ve burnum o kadar çiğ oluyor, ağlamak istememi sağlıyor. Eskiden sahip olduğum dudak balsamını kullanırdım ama çoğu zaman yeterince kalın değil. Lanolin veya vazelin çok daha kalındır. Düzenleme: Ev yapımı chapstick için Lanolin’i de kullanıyorum. Çoğu benim için zayıflayacak ve istediğiniz tutarlılığı…
Geri döndüğünüzde yorgun olacaksınız ve temiz bir eve gelmekten mutlu olacaksınız! Hepsi temiz ve düzenli olduğunda evde olmak çok daha rahatlatıcı olacak.
Hem düğünler hem de bebek duşları için insanların herkesin bir ev veya bebek için ihtiyaç duyduğu olduğunu düşündüğü birçok kayıt zımbası vardır. Ama zaten bu şeylere sahip olabilirsiniz, kendiniz satın almak isteyebilirsiniz, başka biri size zaten sizin için aldıklarını, o öğenin elden almasını beklediğinizi veya beklediğinizi veya belki de sadece…
Sadece birkaç farklı silecek bıçağı kauçuk stilleri vardır. Amazon’a (veya başka bir yerde) bakın ve iki tam yedek için sadece lastik kısmı 10 dolardan daha az bir fiyata satın alabilirsiniz. Yedek kauçukları kollara monte etmek çok basittir. Blade tertibatını bir daha asla değiştirmiyorum.
Kaydırmayı önlemek için kesinlikle bir paspaya ihtiyacım var, ancak zamanla birikmeyi çekiyorlar. Sanırım onları alıp düzenli olarak temizleyebilirsiniz, ancak uzun vadeli kullanımdan sonra bahsediyorum.
Bir mikrofona konuşurken, ağzınıza çok yaklaşın ve sessizce konuşun. Herkesin sessiz olmasını sağlamak için mikrofona bir şey fısıldamasını sağlamak için herkes duymak için zorlanacak, sessiz kalacak.
Gerçekten sevdiğim bu podcast var, ama sanırım bir ya da iki kez dinleyerek uykuya daldım ve şimdi dinlediğimde gözlerim ağırlaşmaya başlıyor ve günün ortası olsa bile uyumak istiyorum. Müziğe veya başka bir şeye geçtiğimde, neredeyse anında daha uyanık hissediyorum. Bu noktada, bu podcast’i dinlediğimde dürüstçe klasik olarak uykuya dalmak için…
Hey ben (24) f ve hayatım cehennem kadar sıkıcı! Zehirli arkadaşlarımın çoğunu kestim, çok az param var ve Bumble’da arkadaş edinmeyi denedim. Dans vb. Gibi topluluklara katılmayı çok isterim, ancak şu anda karşılayacak param yok. Hayatımı iyileştirmeye başlamadan önce daha fazla para kazanmayı düşünüyorum. İpuçları gerçekten yararlı olurdu.
Bunun bir film/TV şovu izlemek gibi olduğunu gördüm. Zihninizi yeterince işgal eder, rahatlamasına ve sakinleşmesine izin verir. Arka arkaya üç gece, uykuya dalmadan önce tüm alfabeden bile geçemedim.
Su arıtmak, yüzünüzü su üzerinde dik tutmak için kollarınızı ve bacaklarınızı kullanırken su kütlesinde dikey olarak yüzen eylemdir. Suyu arıtma, geleneksel yüzmeye göre çok daha az enerji kullanır. Suyu arıtmak, herhangi bir su kütlesinde olmayı planlıyorsanız öğrenmek için önemli bir şeydir. Herkes bir anda hızlı hareket eden suya veya derin…
Son zamanlarda, örümcek akarları ile uzun bir savaştan sonra içeride tuttuğum sarmaşık bitkilerimden birine veda etmek zorunda kaldım. Şu anda Macaristan’da yaşıyorum ve burada sadece yapraklara püskürtülebilen Örümcek Akar Katilleri satın alabilirsiniz. Geçen yıl sulama için kullanılan suya karıştırabileceğiniz bir kimyasal vardı, ancak yasaklandı. Böylece sarmaşık tüm yaprakları kaybetti ve…
Bu sağduyu gibi geliyor, ama gerçekten değil. Farklı sigorta şirketleri farklı ilaçları kapsar. İhtiyacınız olan belirli sorunlarınız varsa, potansiyel sigorta adını arayın “Formüler 2025” ve formüllerini ihtiyaç duyduğunuz veya beklediğiniz tüm ilaçları arayın. Bir doktorun ofisi için daha önce yetkilendirmeler yapıyorum ve bir hastanın mevcut ilaçlarının kapsanıp kaplanmadığını düşünmeden kaç…
Bunun normal olduğunu düşündüm, ama iş arkadaşlarımın yüzlerindeki görünüm bana aksini söyledi. Eski bir dilim ekmek, kaya sert simit, ultra huysuz Fransız ekmeği vb. Niyetiniz ekmeği yemek için değil, daha fazla işleme (Fransız tost) için kullanmak için bile, mikrodalgada taze taze olarak geri almak için mikrodalga fırınlayın, sonra işleyin. Kalıp…
Yardımcı olmak harika, ancak her zaman anında mevcut olmak, zamanınızın değerli olmadığı mesajını istemeden gönderebilir. Bunun yerine, sağlıklı sınırların uygun olduğunda yanıt vermesini sağlayın, kendiniz için zamanı koruyun ve gerektiğinde hayır deyin. İnsanlar genellikle kendi zamanlarına saygı duyanlara saygı duyarlar. Bu daha güçlü, daha dengeli ilişkiler kurar ve gerçekten önemli…
Bu, son zamanlarda çekilmek de dahil olmak üzere beklenenden daha fazla kez yardımcı oldu ve cüzdanım üzerimde yoktu (biliyorum, aptal hareket). Memura telefonumda lisansımın bir resmini anlatıp gösterdiğimde ve “lisanssız sürüş” para cezası (125 $).
Hepimiz oradaydık, bir grup mekânındasınız, belki bir iş etkinliğinde veya bir araya geldiniz ve bir kişi sadece gölgeyi yolunuza atmaya devam ediyor. Küçük jablar, alaycı yorumlar, sizi başkalarının önünde yumruk çizgisi yapmaya çalışıyor. En iyi hamle? Tepki vermeyin. Tartışmayın. Açıkça balık tuttukları dikkati bile vermeyin. Bunun yerine, serin kalın. Kibar…
Bu tüpleri boş göründüklerinde makasla ambalajla kesin – hala içinde ne kadar ürün saklandığına şok olacaksınız!
Su ısıtıcısını çay/kahve için doldururken – bardaklarınızı/kupalarınızı ihtiyacınız olan su ile doldurun ve bunu su ısıtıcısına koyun. Sadece zaman ve elektriği harcayan ekstra su kullanmak yerine ihtiyacınız olanı kaynatın
Bir Instacart alışverişinin müşteriye daha büyük seçeneğin dışında olduklarını söyleyen bir gönderi gördüm, ancak bu kelimeyi yanlış yazdı ve yanlışlıkla bir bulamaç kullandı. Kullanıcılar “daha büyük” kelimesini kullanmak için yorum yapıyorlardı, ancak telefonumun otomatik olarak düzeltileceğini zihinsel olarak hatırlamak zorunda kalmayacağım. İPhone’da Ayarlar> Genel> Klavye> Metin Değiştirme’ye gittim Sadece ters…
= trim (ikame (A1, Char (160), Char (32))) Bu Excel formülü beni her türlü alanı kaldırmamda asla başarısız olmadı. Paylaşacağımı düşündüm
Pek çok düğün ve diğer büyük olaylar, bir gün kullanılan ve daha sonra atılan büyük miktarlarda çiçek içerir. Hastanelerde veya Darülaceze Bakım Merkezlerinde Terminal Departmanlarına çiçek bağışlayabileceğinizi bilin. Onları hasta odalarına yerleştirecekler.
Dolandırıcıların numaranızı alması çok kolay. Bilinmeyen numaralardan çok sayıda çağrı alıyorsanız, bunları otomatik olarak susturmak ve sesli mesaja göndermek için iPhone’da bir özellik kullanın. Eğer önemliyse, bir not bırakacaklar ve onları geri arayabilir ve numaralarını kaydedebilirsiniz. Ayarlar -> Uygulamalar -> Telefon -> Bilinmeyen arayanları susturun Android’de benzer bir özellik olup…
Hayattaki başarınızın ve mutluluğunuzun çoğu, kendinizi kaç rahatsız edici duruma koyduğunuza çok bağlı olabilir.
İster patronunuza öfkeli bir e -posta veya sevdiklerinizle zorlu bir konuşma olsun, düşüncelerinizi özel olarak hazırlamak duygularınızı düzenlemeye yardımcı olabilir. Mesajı vermeden önce biraz bekleyin (yoğunluğa bağlı olarak bir saat, bir gün, bir gün). Genellikle, yeniden okuduktan sonra onu tonlamak veya ifadeleri değiştirmek istediğinizi görürsünüz. Bu duraklama, pişman olabileceğiniz şeyleri…
