Ailede “Teşekkür Çemberi”: Günlük Minnet

Yemekte teşekkür çemberi dönün, herkes birine teşekkür etsin; aile pozitifliğini artırır (Gratitude Circles in Families). Sırayla konuşun. Faydaları: Empatiyi günlük kılar, gerginlikleri eritir, bağları güçlendirir. Pratik: Çocukları dahil edin. Ekstra: Pandemi sonrası izolasyona karşı şifa gibi.