Problem:Alışkanlık Oluşturmada Günlük Hatırlatma Yöntemi
Çözüm:
Hatırlatma için telefonunuza not ekleyin: “07:00 – Yürüyüş.” Görevleri bir takvime yazın: “Kitap oku.” Hatırlatıcıları 30 gün boyunca kullanın, alışkanlık otomatikleşene kadar devam edin.
