Alışkanlık Oluşturmada Küçük Adımlarla Başlama

Küçük adımlarla başlamak için “Günde 1 sayfa kitap okuyacağım” deyin. Her hafta artırın: 2 sayfa, 3 sayfa. 2 ayda alışkanlık olur. Küçük başarıları kutlayarak motive olun.