Ani Burun Tıkanıklığı Çözüm

Ilık duş al, buharla burun yollarını aç. Tuzlu su spreyi sık, mukusu incelt. Başını yüksek yastıkla destekle, nefes almayı kolaylaştır. Tıkanıklık 1 gün geçmezse 112’yi ara, sinüzit riskli. Nane yağı kokla, ferahlatır. Gelecekte alerjenlerden uzak dur, tıkanıklık riskini azalt. İlk yardım çantasında burun spreyi tut. Nemlendirici kullan, burun kuruluğunu önle. Doktora danış, tetkik yaptır.