Ani Kulak Çınlaması Çözüm

Sessiz bir yere otur, derin nefes al, sakinleş. Çınlama 5 dakikadan uzun sürerse 112’yi ara, KBB’ye git. Kulağı çubukla karıştırma, tahrişi artırır. Kulak damlası kullan, doktor önerisine uy. Kafeinden kaçın, tetikleyiciyi kes. Gelecekte yüksek sese maruz kalmaktan kaçın, çınlama riskini azalt. İlk yardım çantasında damla tut. Kulak koruyucu kullan, gürültüyü engelle. Doktora danış, tetkik yaptır.