Arkadaşlarla Düzenli Buluşma Planla

Arkadaşlarınla ayda bir sabit bir buluşma günü belirle, örneğin her ayın ilk cumartesi kahvesi. Telefonları bir kenara bırak, sadece sohbet et. Anılarınızı paylaşın, gülün. Bu, ilişkilerinizi canlı tutar, yalnızlık hissini azaltır. Spontane planlar da ekle, bağınız derinleşir.