Astım ve Alerji İçin Quercetin Zengini Soğan

Problem: Astım ve Alerji İçin Quercetin Zengini Soğan

Çözüm:

Günlük 1-2 çiğ kırmızı soğan tüketin. Quercetin doğal antihistaminik görevi görür, iltihap yollarını baskılar. Pişirmek etkisini azaltır.