Ayakta Çalışırken “Anti-Yorgunluk” Matı Kullanın

Eğer ayakta çalışıyorsanız veya mutfakta uzun süre vakit geçiriyorsanız, ayaklarınızın altına bir “anti-yorgunluk” matı (yoga matı da iş görür) serin. Bu yumuşak yüzey, bacaklarınızdaki ve belinizdeki baskıyı azaltarak daha uzun süre rahat kalmanızı sağlar.