Bağışıklığı Güçlendiren Altın Süt (Zerdeçallı Süt) Tarifi

Doğal antibiyotik etkisi için; 1 su bardağı süte (veya bitkisel süte) 1 çay kaşığı zerdeçal, yarım çay kaşığı zencefil, bir tutam karabiber ve tarçın ekleyin. Isıtıp için. Karabiber, zerdeçaldaki kurkuminin emilimini 00 artırır. Bu karışım anti-inflamatuar özelliğiyle vücut direncini artırır.