Baş Ağrısı İçin Nane Yağı Masajı

Gerilim tipi baş ağrısı çektiğinizde, ilaç almak yerine doğal bir çözüm deneyin. Birkaç damla nane esansiyel yağını, bir tatlı kaşığı taşıyıcı yağ (zeytinyağı, hindistancevizi yağı gibi) ile karıştırın. Bu karışımı parmak uçlarınızla şakaklarınıza, alnınıza ve ensenize nazikçe masaj yaparak uygulayın. Nane yağının serinletici ve rahatlatıcı etkisi, kasların gevşemesine ve ağrının hafiflemesine yardımcı olur.