Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Baş ağrısı için bol su için, çünkü dehidrasyon yaygın bir nedendir. Alnınıza soğuk kompres uygulayın veya nane yağıyla şakaklarınıza masaj yapın. Kafeinli içeceklerden ve gürültülü ortamlardan kaçının. Eğer stres kaynaklıysa, 10 dakika derin nefes egzersizi yapın. Ağrı sık tekrarlıyorsa, bir doktora danışın.