Beyin Dalgalarını Odaklanmaya Ayarlayan Ses: Binaural Ritimler

Kulaklıkla, her bir kulaktan farklı frekansta ses dinlemeyi içeren “binaural ritimler”, beynin bu iki frekans arasındaki farkı algılayarak belirli bir beyin dalgası durumuna geçmesini sağlar. Özellikle “Beta” dalgaları (13-30 Hz), uyanıklık, dikkat ve odaklanma ile ilişkilidir. Çalışırken arka planda beta ritimleri dinlemeyi deneyin.