Problem: Beyin Sağlığını Koruyan "Nöro-Koruyucu" Baharatlar
Tarçın (kan şekerini düzenler), biberiye (hafızayı güçlendirir) ve safran (antidepresan etkilere sahiptir) gibi baharatları yemeklerinize düzenli olarak eklemek, beyin sağlığını korumaya ve nörodejeneratif hastalık riskini azaltmaya yardımcı olan güçlü antioksidan ve anti-enflamatuar bileşikler sağlar.