Bildirimleri “Gruplama” Yöntemi

Gün boyunca sürekli gelen bildirimlerin dikkatinizi dağıtmasını önlemek için, telefonunuzun ayarlarından bildirimleri gruplamayı veya belirli saatlerde (örneğin öğlen 12 ve akşam 5) toplu olarak kontrol etmeyi alışkanlık haline getirin. Bu, reaktif bir modda çalışmak yerine proaktif olmanızı sağlar.