Bitkisel Bazlı Diyetle Sürdürülebilirlik Sağla

Haftanın çoğu öğününü sebze-meyve ağırlıklı yap, et tüketimini azalt. Antioksidan alımını artırır, çevreye katkı sağlar ve kalp sağlığını korur. Lezzetli tariflerle çeşitlendir.