Boğaz Ağrısını Yatıştıran Adaçayı Gargarası

Güçlü bir antiseptik olan adaçayından hazırlanan gargara, boğaz ağrısı ve bademcik iltihabı için etkilidir. Bir fincan sıcak suya bir yemek kaşığı kuru adaçayı ekleyin, 15 dakika demleyin ve süzün. Ilıdıktan sonra bu suyla günde birkaç kez gargara yapmak, boğazdaki bakteri ve virüslerle savaşır.