Carnivore Alternatif: Dengeli Et Diyeti

2025 carnivore uyarlaması: Haftada 3 gün et odaklı, sebze dengeli; protein sentezini artırır ama aşırıdan kaçının (Prevention Avoid). Doktor denetimi. Faydaları: Kas gücünü korur, sindirimi hızlandırır, enerji verir. Vegan alternatifi düşünün. Ekstra: Lif ekleyin; Prevention’ın 2025 kaçınılması gerekenler, Uplifers’in dengeli beslenme.