Cildi Canlandıran ve Lenf Sistemini Uyaran “Kuru Fırçalama”

Duşa girmeden önce, doğal kıllı bir fırça ile ayaklarınızdan başlayarak daima kalp yönüne doğru, uzun ve yumuşak hareketlerle cildinizi fırçalayın. Bu, kan dolaşımını artırır ve ölü derilerden arındırır.