Çocuklarla Evde Yoga Seansı

Çocuklarla basit yoga hareketleri yapın. YouTube’daki çocuk yogası videolarını takip edin. Renkli matlar veya havlular kullanın. Bu, hem rahatlatıcı hem de eğlencelidir; çocukların esneklik ve odaklanma becerilerini geliştirir.