Daha Derin Bir Uyku İçin “Ağırlıklı Battaniye” Etkisi

Gerçek bir ağırlıklı battaniyeniz olmasa bile, uykuya dalmakta zorlanıyorsanız üzerinize fazladan bir veya iki kat yorgan alarak benzer bir etki yaratabilirsiniz. Vücudun üzerindeki bu hafif ve sürekli baskı, sinir sistemini sakinleştiren ve “sarılma” hissi yaratan bir etkiye sahiptir.