Ders Çalışırken Konsantrasyonu Artırma

Konsantrasyonu artırmak için çalışma alanınızı sadeleştirin, sadece gerekli malzemeleri tutun. Telefonu başka odaya koyun. Beyaz gürültü veya doğa sesleri dinleyin. Çalışma öncesi 5 dakikalık hafif egzersiz (esneme) yaparak zihni canlandırın.