Diz Ağrısına Karşı Zerdeçal ve Süt Karışımı

Problem: Diz Ağrısına Karşı Zerdeçal ve Süt Karışımı

Çözüm:

1 bardak süte 1 çay kaşığı zerdeçal ekleyip ısıtın, yatmadan için. Kurkumin eklem iltihabını azaltır, hareket kabiliyetini artırır.