Doğal Antibiyotik: Sarımsağı Ezerek Tüketin

Sarımsağın içindeki aktif madde “allisin” sadece sarımsak ezildiğinde veya kesildiğinde açığa çıkar ve havayla temas etmesi gerekir. Sarımsağı ezdikten sonra pişirmeden veya yutmadan önce 2-3 dakika bekleyin. Bu, tıbbi etkisini maksimuma çıkarır.