Dolaşım Sistemini Canlandıran “Invertase Pozlar”

Baş aşağı duruşlar (downward dog) kan akışını artırır, varis riskini düşürür. Haftada 3 kez 5 dakika. Faydaları: Beyin oksijenini yükseltir, lenf drenajını hızlandırır, enerjiyi dengeler. Hamileler kaçınsın.