Enerji Düşüklüğünde Kahve Şekerlemesi (Coffee Nap)

Öğleden sonra enerjiniz biterse, bir fincan kahve için ve hemen 20 dakikalık bir alarma kurup uyuyun. Kafein kana yaklaşık 20 dakikada karışır. Uyandığınızda hem kısa uykunun tazeliği hem de kafeinin etkisiyle çifte enerji kazanırsınız. 20 dakikayı geçirmeyin, yoksa sersemleşirsiniz.