Gece Terlemelerine Karşı Hafif Battaniye ve Soğuk Oda

Problem: Gece Terlemelerine Karşı Hafif Battaniye ve Soğuk Oda

Çözüm:

Oda sıcaklığını 18-20°C tutun, ince pamuklu örtü kullanın. Vücut ısısını dengeler, terlemeyi önler.