Giyilebilir Teknolojiyle Sağlığı Takip Et

Akıllı saat veya yüzük kullan, adım, uyku ve kalp ritmini izle. Verilere göre egzersiz ve dinlenmeyi ayarla. Erken uyarı sağlar, motivasyonu artırır ve alışkanlıkları iyileştirir. 2025 trendi olarak proaktif sağlık yönetimini destekler.