Göz Kuruluğu İçin Göz Kırpma Egzersizi

Ekrana bakarken göz kırpma sayımız dakikada 15’ten 5’e düşer. Bu da kuruluğa neden olur. Bilinçli olarak sık sık göz kırpın. “Bilinçli Göz Kırpma”: Gözleri kapatın, 2 saniye bekleyin, açın. Gözyaşı tabakasını yeniler.