Günlük Motivasyon İçin Geçmiş Başarıları Hatırlama

Geçmiş başarıları hatırlamak için bir deftere “Daha önce neleri başardım?” yazın: “Bir sınavda yüksek not aldım.” Her sabah okuyun, “Yine başarırım” diyerek kendinizi motive edin.