Günlük Sağlık İçin Yeşil Sebze Tüketimi

Günde 1 porsiyon yeşil sebze yiyin: Ispanak, roka. Folik asit ve demir içeriği enerjiyi artırır, anemiyi önler. Salata veya smoothie yaparak tüketin, sağlığınızı destekleyin.