Günlük Verimlilik İçin Enerji Takibi

Enerjinizin yüksek olduğu saatleri not edin, örneğin sabah 9-11. Bu saatlerde zor görevleri yapın. Düşük enerji saatlerinde hafif işlere odaklanın, e-posta gibi. Günlük enerji dalgalanmalarınızı bir hafta izleyin, planı buna göre yapın.