Hedeflere Ulaşmak İçin Geri Sayım

Büyük bir hedefi 7 adıma bölün. Her adımı bir haftaya atayın. İlk adımı bugün başlatın. Adımları bir takvime işaretleyin. Her adımda küçük bir ödül verin, mesela kahve. Bu geri sayım hedefi yakınlaştırır.