Problem: Hibrit Fitness: Ev ve Salon Karışımı
2025 hybrid: Haftada 2 gün app HIIT, 2 gün salon; katılımı yükseltir (AXA). Zoom sınıfları. Faydaları: Zaman tasarrufu, motivasyon korur, yaralanma önler. 150 dakika orta yoğunluk. Uplifers fitness trendleri.
