Hızlı Öğrenmek İçin Zihni Dinlendirme

Zihni dinlendirmek için her 90 dakikada bir 15 dakika mola verin. Bu molada yürüyüş yapın veya gözlerinizi kapatıp rahatlayın. Zihni boşaltmak öğrenme verimini artırır.