Home Office’te Dikkat Dağılmasını Önleme

Home office’te dikkat dağılmasını önlemek için çalışma alanınızı ayırın: Yatak odasından uzak bir köşe. Telefonu sessize alın. Aileye “Bu saatlerde çalışıyorum” deyin. Beyaz gürültü dinleyerek odaklanın.