Home Office’te Düzenli Mola Verme Rutini

Problem: Home Office’te Düzenli Mola Verme Rutini

Çözüm:

Düzenli mola için her 90 dakikada bir 10 dakikalık ara verin. Bu arada su için, esneme yapın. Öğle molasında 30 dakika dışarı çıkın: Yürüyüş. Molalarda işle ilgili düşüncelerden uzak durun.