Problem: Home Office’te Ergonomik Çalışma Alanı
Ergonomik çalışma alanı için sandalye yüksekliğini ayarlayın: Ayaklar yere düz bassın. Monitörü göz hizasına getirin. 20 dakikada bir 20 saniye uzağa bakarak gözleri dinlendirin. Esneme hareketleri yapın.