Horlamayı Azaltmak İçin Şarkı Söylemek

Horlama genellikle boğaz kaslarının gevşekliğinden kaynaklanır. Günde 20 dakika yüksek sesle şarkı söylemek (özellikle sesli harfleri uzatarak), yumuşak damak ve boğaz kaslarını spor yapmış gibi sıkılaştırır ve horlamayı zamanla azaltır.