Kariyer Değerlendirmesi İçin Öz Yansıtma Nasıl Yapılır?

Öz yansıtma, tatmini artırır; yapılandırılmış egzersizler ve zaman ayırma ile derinleşin. Çeyreklik “hayat dengeleme” seansı planlayın (30 dk: Kariyer, sağlık, ilişkiler puanı verin 1-10 arası), güçlü/zayıf yönleri listeleyin (SWOT kişisel versiyonu). Günlük 5 dk “üç şey” pratiği yapın (yaptım, hissettim, öğrendim). Koç veya journal app’i (Day One) kullanın. Bu, kör noktaları aydınlatır ve yön değişikliği sinyallerini yakalar, bilinçli kariyer kararları verir.