Kas Ağrıları İçin Epsom Tuzu Banyosu

Yoğun egzersiz veya stres sonrası küvete 2 bardak Epsom tuzu (Magnezyum Sülfat) ekleyin. Deriden emilen magnezyum, laktik asidin atılmasını hızlandırır, kasları gevşetir ve vücuttaki enflamasyonu azaltır.